2016-03-25から1日間の記事一覧

新たなるステージへ

新しいステージになって2回目のジム筋肉痛やびゃい！！スクワットとか機械使わないトレーニングも出てきて筋肉痛やばーー！！特に腕がヤバかったので今日は下半身の筋トレを強化してきたぜ有酸素運動もして、なんとか今月末までに目標の数値に達したい…日中…