朝起きて白湯 9:30 ・生理予定日１週間前につき豆乳 ・ゆで卵 ・ミルミル 12:00@ベジ ・野菜スープ ・韓国風ロコモコ ・さつまいものロールケーキ ・アイスコーヒー 間食15:00→野菜ジュース 20:00 ・ベビーチーズ二個 ・無限ピーマン一口 ・カオマンガイ茶碗…