🍕７日目

朝起きて→豆乳

12:30@ピザハット→ピザ4枚、ポテト

15:00@ドトール→アイスコーヒー、ミルクレープ

18:30→残りのポテト2個、エビフライ🍤一本(ここ最近のエビフライ率…)

・朝起きて高温反復浴

・寝る前にスクワット15回

ヒョエー

昨日一昨日と記録忘れ…

一昨日は夜焼肉食べて

昨日は調整日にしました(ざっくり

そして今日のお昼はまさかの

🍕🍕🍕🍕🍕

ピ ザ ハ ッ ト

🍕🍕🍕🍕🍕

 ダイエット失格。

明日もお出かけやー

食べ過ぎ多分火曜は調整や！