減量日記

痩せたいにじゅうはっさい

生理一日目@9日目

8:30@家

・トマト

・牛乳

12:00@会社

・豆乳

・クラムチャウダー

・鶏肉とサラダ

・ブランパン2個

間食

・ビッテ

・レーズンパイ(ブルボン)

19:00@家

・くるみパン1枚

・ミートソースひと口

・麦チョコ的なの10粒位

 

相変わらず生理辛い