減量日記

痩せたいにじゅうはっさい

生理2日目@10日目

8:50@家

・キウイ

・ご飯(鮭フレーク)

間食

・チョコパイ

12:00@会社

・ミートドリア

・ヨーグルト

きのこの山1個

18:00@家

・レタスとコーンビーフのサラダ

・くるみパン1枚

・牛乳

 

お腹痛いマックス⚡️

生理中に運動とか無理だー_:(´ཀ`」 ∠):