炭水化物を断つ@18日目

3/30記録

朝起きて白湯

朝17分ウォーキング

9:00

・フルーツヨーグルト(112)

・かぼちゃのポタージュ

12:00

・中華スープ(26)

・サラダ(ドレッシングかけすぎた…)

・チーズ

・スモークタン

・だし巻き卵

間食→スタバのカフェラテ(150)

夜は寝てしまい食べず…

風呂も入らず…

運動もせず…

20時には寝てました( ˘ω˘ )スヤァ

昨日は炭水化物抜いてみよー的なノリで

1日過ごしてみた！！

意外とイケるもん？

とりあえず今日も仕事何もすることなくて

地獄のロングタイムの始まりやぁ…

夜バイトやぁ…

３月今日で終わりやあ…