減量日記

痩せたいにじゅうはっさい

記録@20日目

12:30から整体へ

・整体2時間

・リンパマッサージ30分

 

18:00

ローソンのスムージー1/2

 

20:00@串鳥

食べて飲んだ…

でもファーストベジ心がけて

いつもよりは食べた量少ないと思われる。

久しぶりの飲み楽しかったからよし٩( 'ω' )و