ブルゾンちえみ👩🏻⚕️💋@23日目
朝17分のウォーキング
起きて白湯
9:00
・パイン、グレープフルーツ
・ダノンヨーグルト
間食→オレオ1枚、えび黒こしょう煎餅
12:00
・朝のパインの残り
・中華スープ
・サラダ
・サラダチキン1/2
・さけるチーズ
・クッキー2枚🍪
間食→メープルマニアクッキー1枚
18:30
・ジャーマンポテト
20:00
・ハートデニッシュ4つ
23:50
・パン1つ
急遽バイト🍷
お風呂と運動できず…
ママとお客さんからもらった物
食べてしまったー😂
でも朝昼炭水化物抜けた!
昼炭水化物抜いても辛くなくなってきた🤗
抜けるとこ抜いてこー!!
ブルゾンちえみに似てるって言われる最近。
ブルゾンちえみの方が体重軽いからよしと…
しなーーーーーーーい!!!!!!