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減量日記

痩せたいにじゅうはっさい

カオマンガイ🦃🇹🇭@32日目

朝起きて白湯

9:30

・生理予定日1週間前につき豆乳

・ゆで卵

・ミルミル

12:00@ベジ

・野菜スープ

・韓国風ロコモコ

・さつまいものロールケーキ

・アイスコーヒー

間食15:00→野菜ジュース

20:00😱

ベビーチーズ二個

・無限ピーマン一口

カオマンガイ茶碗二杯分

 

ダイエット的行動

・反復浴

 

朝起きて上あごが腫れて痛い😩

生理1週間前くらいから本当身体の不調が…

そして生理1週間前なので豆乳飲んでる!

果たして意味はあるのか!?

とりあえず何でも痩せそうな事はやる。笑

 

そしていつもお昼食べに行ってる

ベジっていうカフェで明日のメニューが

カオマンガイという事で…

節約を兼ねて自宅で作ったよ。

匂いに負けて夜食べてしまった…美味…

明日は会社のお局さんとサシ飲み〜

いい人だから全然いいんだけど、化粧しなきゃいけないのと、その後バイトと、ダイエット中ってのが重なってダルい。

 

先に野菜サラダとか食べまくろう😩🥗