記録@19日目

9:00

・ダノンヨーグルト桜味

・缶コーヒー

12:00@ベジ

ランチセット

・鳥挽肉豆腐つくね

・小鉢三種（大根の梅肉和え、ナムル、シソ味噌←味噌はほぼ残した）

・味噌汁

・白米

・アイスコーヒー

・チーズケーキ

間食→オレオ1枚

夜は何も食べずにバイト🍶

そして3時過ぎに行きつけの居酒屋がラスト

との事で女の子達で行くことに。

なんやかんや食べたけど増えてなかったので良し！！！！！←ダメなやつ