ジム行った、頑張った！

今日はジムに行き

ランニングマシーン

筋トレ

エアロバイク

と無酸素運動を有酸素運動でサンドウィッチしてやったぜ！！！！！

明日筋肉痛確定。

そして帰る時めちゃくちゃ吹雪いてて

明日に不安しかない…

また食べたもの書いてこう！

痩せよう←

9:00

ご飯(たらこ、すじこ←プリン体祭り)

10:00

カフェオレ

13:30

はるさめサンラータン

ウィンナー

おにぎり

19:00

豚肉と白菜のミルフィーユ鍋

…ジム後お腹すくのが難点！！

三太郎の桃太郎が春日にしか見えない